Mindfulness

La setmana passada varem fer una activitat sobre el Mindfulness... sabeu què és? És la consciencia, l'atenció plena en alguna cosa. La vida va tan aviat, i tenim tantes coses en marxa, que sovint no param atenció a les coses que estan passant en aquest instant. Aquesta activitat va ésser una connexió amb la natura... amb les pedres! Na Lluïsa ens va dur pedretes dins una capsa. Per grups, varem obrir la capsa i hi havia una pedra que ens cridava, que havia d'ésser nostra. Poc a poc la varem conèixer, i fins i tot som capaços de reconéixer-la amb els ulls tancats!
Ara, la guardam dins l'estoig i a vegades, quan sense mirar agafam alguna cosa de l'estoig i la trobam... fa una il.lusió!